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你对亲爱的坏脾气也就没那么在意

文章来源:未知 添加时间:2019/01/16

  生活中,跟亲人的争吵时常有发生,有时候还莫名其妙的成了炮灰,当身边最亲近的人对我们发脾气,我们该如何面对呢?

  这倒未必,跟妈妈对着吵之后,即使你在言语上占了上风,一时舒畅了,当事情过后也容易产生内疚或自责的心理;即使你当时回避了问题,但后面你也会越想越憋屈,甚至产生反抗或叛逆的情绪。

  因为放学晚归,小春跟妈妈发生争执了,在妈妈又像往常一样对她喋喋不休时,小春先默不出声,在心里先复盘一遍这件事的原委,然后在心里提出疑问:“这件事是我错了,还是妈妈?我们一定要通过发脾气的方式才能解决问题吗?”小春没有马上去反驳或者愤然离去,而是先控制好自己的情绪。虽然这样做来,看似很憋屈,甚至有错的一方不在自己。

  待家长发飙完自己的情绪冷静下来后,你再找寻时机,将事情发生的经过进行回顾分析,该解决的问题还是要当下解决。如果家长的情绪不稳定不愿意接受,那你可以换角度去想,或许她只是想单纯的倾倒掉自己内心积压许久的情绪而已,你只要扮演一个陪伴者的角色即可。这样换位思考,你对亲爱的坏脾气也就没那么在意。

  从心理学角度讲,当时立即反驳或愤然离开,其实是在帮助缓解他脾气爆发后的“负罪感”,人是喜欢找理由找借口的能手,他们也会一股脑将责任推卸到反驳和愤然离开的你身上,认为是你的不敬才导致了自己的爆发。所以,你要让自己的内心变得足够强大,强大到可以冷静地进行分析问题。

  小冬这次的期末成绩不理想,班级排名下降到了三十名,这件事情被爸爸知道了。他不敢回家,害怕面前家里的暴风雨。极力逃避并非长久之计,小冬先给自己打好“预防针”,别害怕,都会过去,然后硬着头皮回到家,果然面对的就是家长的一顿不分青红皂白的批评。

  从心理学角度说,人如果提前有个心理预期,是对自身抗压的很好增强。具体说,就是平时自己心里就要有数,哪怕是家长毫无征兆的暴风雨,哪怕是自己知道自己已经很努力:无所谓啦,我早就准备好了。

  少解释少辩解,巧用适当时机与家长进行沟通。其实很多时候,那些发飙的家长自己都不知道自己发飙的时候在干些什么,但是他们会清楚地记得当时对方的态度,因此,不管你如何反驳,暴走的家长真心无法分析你的道理,所以咱们不做这样徒劳的事情。

  用行动和实力去证明自己也是一条可取之处,说不过去你,我还不能“干”过你了。所以,沟通不够,行动来凑,自己变强了,那些冷言碎语也就成了过耳云烟了。。

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